درمان هیجان‌مدار در افسردگی

درمان هیجان‌مدار یک درمان جدید، ادغام یافته و متمرکز بر هیجان است که هدف آن کمک به مراجعان برای بهبود بخشیدن به هوش هیجانی‌شان است. ارتقاء هوش هیجانی به آن‌ها کمک می‌کند که بتوانند با مشکلات خود بهتر کنار آمده و در هماهنگی بیشتری با خود و دیگران زندگی کنند. اندیشه اصلی ورای درمان هیجان‌مدار این است که هیجانات، انطباقی هستند، اما می‌توانند به دلیل آسیب‌های گذشته یا به این دلیل که افراد معمولاً می‌آموزند هیجانات‌شان را نادیده بگیرند یا کنار بگذارند، مشکل‌آفرین شوند. هیجانات، نیروی تولیدکننده زندگی هستند و به انسان راه درست زندگی کردن و بهتر بگوییم کیفیت زندگی بهتر را نشان می‌دهند.